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Parir em Paz

Parir em Paz

Nasceu o Sérgio

Quero partilhar mais um acompanhamento que fiz ( pelo telefone rsrsrsrsrsr, eu não era oficialmente doula ) de um casal que fez preparação para o parto comigo no B&B.

Mais um parto natural na mac, onde todo o plano de parto foi respeitado, onde a mãe pode fazer o que quis, como quis…. E foi a própria que “apanhou” bebé, sob o olhar de uma parteira muito atenciosa.

Parabéns a este casal muito “empoderado”

Encontro de Mães

Foi muito produtivo! Pormenores….. não vou contar… ficam só para quem lá esteve !
Obrigado a todas pela presença, foi um momento muito bonito, uma roda de mulheres é o que dá…. Acabei por não dar a minha aula :) quando começamos a falar ninguém nos para !

Mais uma vez não tirei fotos :( fica para a próxima!
Aquele abraço para todas!

Barrigas de Amor

Foi muito interessante o evento, um pouco comercial para o meu gosto, mas com palestras úteis para os casais.

O que gostei mais, foi sem duvida, de uma visita de um casal muito especial, e de ter tido uma noticia que me deixo muito feliz… estão grávidos :) MUITOS PARABÉNS que a M. tenha uma gravidez feliz e o parto com que sonha.

Assim que obter autorização mostro as fotos das barrigas da S., I. e da F. O ‘Belly Painting’ foi um sucesso!

Aliviar a dor no trabalho de parto

A dor durante o trabalho de parto é universal: parir é considerado doloroso em quase todas as culturas.
Na nossa cultura, predominantemente judaico-cristã, as dores no parto são vistas como um castigo de Deus a Eva: "Multiplicarei as dores de tua gravidez, será na dor que vais parir os teus filhos" (Gênesis, III, 16).

A hospitalização do parto e a percepção cultural de que a dor é um sintoma de doença, resultaram na crença de que a dor no parto é dispensável logo deve ser suprimida.

Mas muitas mulheres desejam lidar com a dor no trabalho de parto e parto sem intervenções farmacológicas. Porquê?
Porque desejam ser protagonistas do seu parto, querem pouca interferência no processo fisiológico do nascimento e confiam no seu corpo para superar a barreira da dor, naturalmente.

Não é possível prever a intensidade da dor para cada parto. Cada mulher é única assim como cada parto.
Diversos factores podem influenciar a intensidade da dor:

  • a tensão
  • a ansiedade
  • o medo do parto
  • a motivação para o parto e a maternidade
  • a paridade (primíparas referem mais dor que multíparas)
  • a participação de cursos de preparação para o parto
  • experiências dolorosas vividas antes do parto
  • a posição da parturiente durante o trabalho de parto
  • o uso de drogas para induzir ou aumentar as contrações uterinas
  • ...
Para aquelas mulheres que desejam um parto o mais natural possível, algumas dicas que podem ajudar:

(A parturiente pode tentar todas as que quiser, sinta-se sempre confortável. O que propicia uma sensação de alívio para uma mulher pode não servir para outra e , com o avanço da dilatação, o que antes parecia confortável pode torna-se incomodo. )

Ambiente agradável:

  • Pouca luz
  • Som “calmo” (como pássaros, água a cor, o mar,...),
  • Privacidade
  • Aconchego

Mudar de posição

  • Caminhar
  • Balançar
  • Dançar com o parceiro
  • Sentar na “bola de pilates”
  • Há muito se sabe que a gravida não deve ficar muito tempo deitada de barriga para cima. Muitos estudos mostram que a mulher sente menos dor se ficar na posição que lhe for mais confortável. Durante o trabalho de parto a dor fica menos intensa se a mulher se movimentar sem ficar “presa” à cama

Tocar

  • Massagem - Diversos tipos de massagens podem ser feitos para alívio da dor no trabalho de parto. Em pontos de acupuntura, com gelo, com compressas quentes, no períneo, com óleos aromáticos, etc.
  • Afagar/ acariciar
  • Contrapressão na região lombar

Calor

  • Banho de imersão comprovadamente alivia a dor, relaxa. Não tem nenhum efeito colateral importante ou contra-indicação
  • Banho de chuveiro
  • Compressas quentes

Frio

  • Compressas frias

Cognitivo

  • Visualização
  • Afirmação

Outros

  • Aromaterapia
  • Vocalização
  • Homeopatia
  • Acumpultura,é uma alternativa não farmacológicas para o alívio da dor . Os pontos mais citados nos trabalhos publicados são os sacrais, principalmente o Ciliao (B32), que foram utilizados pela grande maioria dos autores, em conjunto com outros pontos ou isoladamente e foram estimulados com agulhas

Presença de acompanhante

  • Outro factor que comprovadamente ajuda a parturiente no momento do parto, inclusive com redução dos níveis de dor, é a presença de uma pessoa como acompanhante durante o todo o trabalho de parto. Essa pessoa pode ser escolhida pela mulher (sendo o marido, a mãe, uma amiga), ou pode ser alguém especificamente treinado para o acompanhamento do trabalho de parto (doula).
  • A presença da doula durante o trabalho de parto foi relacionada com menor dor, menor necessidade de analgesia, menor taxa de partos operatórios e maior satisfação com o parto

Espero ter ajudado!

Um Encontro, Várias Conversas!

Encontro entre futuras e recém-mamãs, para partilhar um pouco do que é a vida com um bebé recém-nascido, quais as principais dificuldades, partilhar experiências de parto e outros assuntos que sempre aparecem num grupo de mulheres.

Porque é importante o apoio contínuo durante a gravidez, o parto mas, também no pós-parto convidamos todas aquelas que se queiram juntar a nós, no próximo dia 7 de Julho, 2ª feira a partir das 16h30.

Vamos ouvir e partilhar experiências, esclarecer dúvidas e muito mais. Serão muito bem-vindas e nós esperamos por vocês.

Entrada Livre
Local: Barrigas&Bebés Odivelas
www.barrigasebebes.com
Contacto: 919267844

Workshop Pompoar e Strip-Tease

Stella Alves novamente em Portugal!!

Dia 26 de Julho, sábado no Porto no Hotel Vila Gale das 15 ás 19 - Pompoar+Strip
Dia 27 de Julho, domingo em Lisboa - Odivelas no Barrigas&Bebés das 9 ás 13 - Pompoar+Strip

Preço 75 euros

Mensagem da Stella:

"Mulher imagine-se tendo controle total dos músculos vaginais. Imaginou?
Imagine agora chegarem ao orgasmo juntos, sem se mexer? Não seria incrível? Fazendo isso você vai na hora do sexo tornar seus momentos inesquecíveis. Irá adicionar algo novo no seu relacionamento. Então seja uma Pompoarista! Esta técnica vai proporcionar a você movimentos diversos como ordenhar, sugar, chupitar, revirginar, algemar, massagear e outros.Além disso, o Pompoar faz bem a saúde: fortalece a musculatura pélvica, indicado para quem tem ou quer ter parto normal. Ajuda a tratar alargamento vaginal, incontinência urinária evitando cirurgias, ajudando no tratamento de anorgasmia (dificuldade de se chegar ao orgasmo) e, além disso, a prática do Pompoar é incentivada por ginecologistas
Quer tornar-se uma Deusa dos prazeres?Dominar inúmeros jogos amorosos? Apimentar ainda mais seu relacionamento?
Então convido você em apenas quatro horas acrescentar algo mais em sua vida! Participe do curso de Strip-tease! Com seu charme, sensualidade e essas técnicas com certeza vai enlouquecer seu parceiro! A sensualidade não depende da idade ou aparência, mas sim da atitude, então venha aprender comigo esses jogos amorosos que estão encantando milhares de casais!Maiores informações e inscrições, ligue hoje mesmo e garanta sua participação" -
Stella Alves http://www.pompoarismo.com.br/



Inscrições e Informações:
919267844
catarinapardal@sapo.pt

Mais sobre pompoarismo - http://pompoar.blogspot.com

Barrigas de Amor


No próximo domingo, dia 6 de Julho vou estar no Barrigas de Amor em Oeiras.
Podem encontrar-me no stand da Associação Doulas de Portugal, ou no Stand do Barrigas&Bebés.

Ás 12 vou dar uma palestra juntamente com a minha amiga e colega Sónia Sousa, sobre as fases do trabalho de parto, e a importância dos métodos não farmacológicos para o alivio da dor.

Ás 15 a doula Margarida Piló junta-se a nós para darmos uma aula de massagem Thai.

Ás 17 eu e a Sónia vamos falar da importância do plano de parto.

Conto com a vossa presença! A entrada é livre!

Para ver o programa completo cliquem AQUI

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