Acabaram-se as férias e o bem-bom das bolas de Berlim na praia, por isso toca mexer e a preparar a reentré das aulas de Mammy & Baby Gym na HUG! ( mais informação http://eufacoginasticacomaminhamama.blogspot.com/ )
Uma hora de ginástica, brincadeira e socialização entre mamãs e bebés... o que é novo e diferente das aulas de recuperação pós-parto?!?! O facto de no mesmo espaço termos mamãs, recém-nascidos e bebés até à aquisição da marcha. A mãe pode obter grandes benefícios da realização de exercícios com o seu bebé, o peso deste acaba por ajudar a trabalhar os músculos de uma maneira mais eficaz e divertida. Claro que nunca esquecendo o trabalho para recuperar a sua forma física, com exercícios específicos para a zona perineal, abdominal e peitoral, enquanto contribui para o bebé desenvolver também as capacidades psicomotoras. Pode começar a fazer a recuperação pós-parto 15 dias após o parto (se tiver sido parto "normal" - vaginal) ou após o primeiro mês (no caso de ter realizado cesariana). O valor varia entre 35€ e 50€ por mês, dependendo do número de vezes por semana.
Agora com o novo horário, às terças e quintas-feiras das 15h00 às 16h00, cá estaremos à vossa espera para a primeira aula experimental já esta quinta-feira, dia 3 de Setembro às 15h00, sendo que ficamos a aguardar a vossa confirmação para marcar lugar!
Dia 9 de Setembro vamos começar um novo curso de preparação para o nascimento... de um bebé, de uma mãe, de um pai… de uma família. Serão 9 encontros de 2 horas ás 4ª feiras pelas 18.30 para grávidas e seus acompanhantes em qualquer semana de gestação. 1º Encontro O que é uma Doula A Humanização do Parto Visionamento reportagem TVI - "As donas do parto" O Desenvolvimento Da Gravidez Visionamento do filme "Vida no ventre"
2º Encontro A Fisiologia do Parto Visionamento do filme "Parir e Nascer"
3º Encontro Rotinas e Protocolos no Parto As Evidencias Cientificas A Importância do Plano de Parto Visionamento do filme "The business of being born"
4º Encontro Métodos não médicos para alivio do desconforto das contrações Posições favoráveis ao Trabalho de Parto Posições favoráveis ao expulsivo A “importância” da respiração Como o pai pode ajudar Visionamento do filme "Le primier cri"
5º Encontro A mala para a maternidade O Pós-Parto A amamentação A recuperação do perineo Cuidados com o recém-nascido (o banho, a muda da fralda, etc) Visionamento do filme "What babys whant"
6º Encontro 'Belly Painting' Meditação Visionamento do filme "Birth as we know it"
7º Encontro Barriga de Gesso Visionamento do filme "Parto Orgasmico"
8º Encontro ( individual ) ( Depois das 40 semanas ) Massagem de relaxamento
9º Encontro ( Depois do bebé nascer ) Conversa sobre o parto Tirar duvidas (amamentação, etc)
Será entregue uma "bola de parto" e uma sebenta Valor: 50 euros no 1ª, no 4ª e no 7ª encontro, 25 euros pagos no 9º encontro Total 175 euros ou 150 euros se pago de uma só vez ( este valor é dividido pelo numero de inscritos, por exemplo se tivermos 2 inscrições o valor é dividido pelos 2, em vez de 150 euros pagam 75 euros, acresce apenas o valor do material )
Oferta do curso de Massagem Infantil - APROVEITEM!!! ( depois do bebé nascer ) Já temos uma inscrição!
É um curso destinado e desenhado para quem quer promover a amamentação nas comunidades e apoiar mães que amamentam ou pretendem amamentar.
Os participantes no curso obterão conhecimentos baseados em evidências científicas, que lhes permitirá informar e apoiar as mães a amamentarem, tendo como resultado oferecer o melhor início a um maior número de bebés e a diminuição do número de mulheres que experienciam dificuldades.
saiba mais
Curso Presencial
Lisboa – Nos fins-de-semana de 12 e 13 de Setembro e de 19 e 20 de Setembro, das 9 às 18 horas.
A opinião de quem já fez a formação: "Em primeiro lugar gostaria de dizer que a formação foi excelente !!!!
Penso que o curso está muito bem estruturado, os temas foram muito bem fundamentados, os assuntos abordados e a forma como foram abordadas esteve muito bem.
Correspondeu muito bem com o que pretendia. Sinto-me muito mais esclarecida, muito mais informada, e mais preparada para falar com futuras mães."
Filipa Dias, Educadora Perinatal
Duração: 40 horas Preço: 150€
Inscreva-se agora
Cursos de E-Learning
Temos disponível um curso em modalidade de e-learning (em inglês).
Duração: 18 horas Preço: 100€
Inscreva-se agora
Para mais informações visite o nosso site infosermae.pt
Apesar de não te ter visto nascer ( e depois de muito meditar percebi porquê ) sei que conheces a minha voz e que tudo aquilo que conversei com os teus pais serviu para alguma coisa.
Obrigado por me teres escolhido para, de alguma maneira ( a maneira que tu escolheste ), estar presente nesta etapa tão especial da tua vida.
Todas as palavras são minúsculas para agradecer á tua família o facto de terem aparecido na minha vida e por partilharem comigo os seus maiores tesouros ( tu e o teu mano ).
Tens um lugar muito especial no meu coração, espero acompanhar o teu crescimento e, quando fores mais velha, que o nome Catarina ainda seja pronunciado pela tua casa ;)
Este foi o ultimo bebé que "vi" ( acabei por não ver) nascer, é tempo de pausa, de meditar sobre todos os bebés, sobre todas as famílias que de alguma maneira se cruzaram na minha vida...
Não é um adeus.... mas, também não é um até breve....
Não apanhei sol de mais, não estou á beira da loucura nem com uma doença estranhíssima.... vão falar sobre a humanização do parto e claro que não posso perder ;)
Vamos ver se ainda me lembro onde se liga a televisão :)