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Parir em Paz

Parir em Paz

Reentré Mammy & Baby Gym . HUG

 
Queridas mamãs,

Acabaram-se as férias e o bem-bom das bolas de Berlim na praia, por isso toca mexer e a preparar a reentré das aulas de Mammy & Baby Gym na HUG ( mais informação  http://eufacoginasticacomaminhamama.blogspot.com/ )

Uma hora de ginástica, brincadeira e socialização entre mamãs e bebés... o que é novo e diferente das aulas de recuperação pós-parto?!?! O facto de no mesmo espaço termos mamãs, recém-nascidos e bebés até à aquisição da marcha. A mãe pode obter grandes benefícios da realização de exercícios com o seu bebé, o peso deste acaba por ajudar a trabalhar os músculos de uma maneira mais eficaz e divertida. Claro que nunca esquecendo o trabalho para recuperar a sua forma física, com exercícios específicos para a zona perineal, abdominal e peitoral, enquanto contribui para o bebé desenvolver também as capacidades psicomotoras. Pode começar a fazer a recuperação pós-parto 15 dias após o parto (se tiver sido parto "normal" - vaginal) ou após o primeiro mês (no caso de ter realizado cesariana). O valor varia entre 35€ e 50€ por mês, dependendo do número de vezes por semana.

Agora com o novo horário, às terças e quintas-feiras das 15h00 às 16h00, cá estaremos à vossa espera para a primeira aula experimental já esta quinta-feira, dia 3 de Setembro às 15h00, sendo que ficamos a aguardar a vossa confirmação para marcar lugar!

Até lá,

HUG team
Raquel Brinca 
934105838 | 214033315
 

novo curso de preparação para o nascimento - inscrições abertas

Dia 9 de Setembro vamos começar um novo curso de preparação para o nascimento... de um bebé, de uma mãe, de um pai… de uma família.
Serão 9 encontros de 2 horas ás 4ª feiras pelas 18.30 para grávidas e seus acompanhantes em qualquer semana de gestação.
1º Encontro
O que é uma Doula
A Humanização do Parto
Visionamento reportagem TVI - "As donas do parto"
O Desenvolvimento Da Gravidez
Visionamento do filme "Vida no ventre"

2º Encontro
A Fisiologia do Parto
Visionamento do filme "Parir e Nascer"

3º Encontro
Rotinas e Protocolos no Parto
As Evidencias Cientificas
A Importância do Plano de Parto
Visionamento do filme "The business of being born"

4º Encontro
Métodos não médicos para alivio do desconforto das contrações
Posições favoráveis ao Trabalho de Parto
Posições favoráveis ao expulsivo
A “importância” da respiração
Como o pai pode ajudar
Visionamento do filme "Le primier cri"

5º Encontro
A mala para a maternidade
O Pós-Parto
A amamentação
A recuperação do perineo
Cuidados com o recém-nascido (o banho, a muda da fralda, etc)
Visionamento do filme "What babys whant"

6º Encontro
'Belly Painting'
Meditação
Visionamento do filme "Birth as we know it"

7º Encontro
Barriga de Gesso
Visionamento do filme "Parto Orgasmico"

8º Encontro ( individual )
( Depois das 40 semanas )
Massagem de relaxamento


9º Encontro
( Depois do bebé nascer )
Conversa sobre o parto
Tirar duvidas
(amamentação, etc)




Será entregue uma "bola de parto" e uma sebenta
Valor: 50 euros no 1ª, no 4ª e no 7ª encontro, 25 euros pagos no 9º encontro
Total 175 euros ou 150 euros se pago de uma só vez ( este valor é dividido pelo numero de inscritos, por exemplo se tivermos 2 inscrições o valor é dividido pelos 2, em vez de 150 euros pagam 75 euros, acresce apenas o valor do material )


Oferta do curso de Massagem Infantil - APROVEITEM!!!
( depois do bebé nascer )
Já temos uma inscrição!

Divulgo: curso AMAMENTAR - O MAIS IMPORTANTE

Cristina Leite Pincho, IBCLC,

apresenta:


Curso : Amamentar - O Mais Importante


Curso para Profissionais:

Amamentar—O mais Importante


É um curso destinado e desenhado para quem quer promover a amamentação nas comunidades e apoiar mães que amamentam ou pretendem amamentar.



Os participantes no curso obterão conhecimentos baseados em evidências científicas, que lhes permitirá informar e apoiar as mães a amamentarem, tendo como resultado oferecer o melhor início a um maior número de bebés e a diminuição do número de mulheres que experienciam dificuldades.


saiba mais


Curso Presencial

Lisboa – Nos fins-de-semana de 12 e 13 de Setembro e de 19 e 20 de Setembro, das 9 às 18 horas.

A opinião de quem já fez a formação: "Em primeiro lugar gostaria de dizer que a formação foi excelente !!!!

Penso que o curso está muito bem estruturado, os temas foram muito bem fundamentados, os assuntos abordados e a forma como foram abordadas esteve muito bem.

Correspondeu muito bem com o que pretendia. Sinto-me muito mais esclarecida, muito mais informada, e mais preparada para falar com futuras mães."

Filipa Dias, Educadora Perinatal


Duração: 40 horas Preço: 150€

Inscreva-se agora


Cursos de E-Learning


Temos disponível um curso em modalidade de e-learning (em inglês).


Duração: 18 horas Preço: 100€

Inscreva-se agora




Para mais informações visite o nosso site infosermae.pt



Telefone: 309 403 184

Telemóvel: 934 234 664

E-mail: amamentar@infosermae.pt

Obrigado Carlota!

Eu com a princesa Carlota


Apesar de não te ter visto nascer ( e depois de muito meditar percebi porquê ) sei que conheces a minha voz e que tudo aquilo que conversei com os teus pais serviu para alguma coisa.

Obrigado por me teres escolhido para, de alguma maneira ( a maneira que tu escolheste ), estar presente nesta etapa tão especial da tua vida.


Todas as palavras são minúsculas para agradecer á tua família o facto de terem aparecido na minha vida e por partilharem comigo os seus maiores tesouros ( tu e o teu mano ).


Tens um lugar muito especial no meu coração, espero acompanhar o teu crescimento e, quando fores mais velha, que o nome Catarina ainda seja pronunciado pela tua casa ;)
Este foi o ultimo bebé que "vi" ( acabei por não ver) nascer, é tempo de pausa, de meditar sobre todos os bebés, sobre todas as famílias que de alguma maneira se cruzaram na minha vida...
Não é um adeus.... mas, também não é um até breve....


Obrigado Carlota....


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