Diário do ciclo menstrual - Diário da Lua Vermelha
Continuando o post anterior....Para compreender melhor o nosso ciclo menstrual, devemos criar um Diário da Lua Vermelha, anotando no calendário o início da menstruação, a fase da lua, as mudanças de humor, disposição, nível energético, comportamento social e sexual, preferências, sonhos, etc.
Para tirar conclusões sobre o padrão da tua Lua Vermelha, deves fazer este registo durante pelo menos três meses ( idealmente 6 ), comparar as anotações mensais criando um guia pessoal de teu ciclo menstrual baseado no padrão lunar. Observa a repetição de emoções, sintonias, percepções e sonhos...
Estes posts são inspirado num livro que estou a ler e a AMAR - O Anuário da Grande Mãe – Guia Prático de Rituais para Celebrar a Deusa, de Mirella Faur, Editora Gaia
