Meditação com visualização criativa do parto - 8/10/2012 pelas 19h em Sintra - para grávidas Nesta meditação vamos descobrir os nossos medos, vamos explorar o nosso subconsciente e sentir o que é parir.
O objectivo final é despertar um nível subtil de consciência e usa-lo para descobrir a realidade.
Inscrições - euquero@parirempaz.com grátis para as praticantes de YogaReiki, 8 euros para as não praticantes
Utilize o poder da imaginação para ter o parto que deseja!
A visualização criativa é a arte de utilizar imagens mentais e afirmações para produzir mudanças positivas na nossa vida.
O objectivo deste workshop é o de "empoderar" mulheres grávidas, dando-lhes ferramentas para utilizar o poder da imaginação de uma forma mais consciente e fazer desse poder uma técnica para criar o parto que verdadeiramente deseja. Pretendemos eliminar bloqueios interiores, permitindo a cada uma de nós, mulheres, dar o melhor de si.!
Programa:
1 - O que é a visualização criativa ( V.C.)
Mecanismos da V.C.
Um exercício fácil de visualização criativa
A importância do relaxamento
Como visualizar
Etapas fundamentais para uma visualização criativa eficaz
2- Aplicações da V.C. na gravidez e no parto
Como comunicar com o bebé
Visualização do parto
Meditações e afirmações
Abrir os centros de energia
Criar o seu santuário
Encontrar o seu guia
Utilização de afirmações
3- Meditação Guiada com visualização criativa do parto
Partilha e interpretação da visualização
Facilitadora: Catarina Pardal
Das 10 às 17h
Local: Sintra
Data: 9 de Junho
Contribuição: 20 euros
Exclusivo para mulheres gravidas e/ou doulas
Mais info: www.parirempaz.com Euquero@parirempaz.com
A visualização criativa é a arte de utilizar imagens mentais e afirmações para produzir mudanças positivas na nossa vida.
O objectivo deste workshop é o de "empoderar" mulheres grávidas, dando-lhes ferramentas para utilizar o poder da mente de uma forma mais consciente e fazer desse poder uma técnica para criar o parto que verdadeiramente deseja. Pretendemos eliminar bloqueios interiores, permitindo a cada uma de nós, mulheres, dar o melhor de si.!
Programa:
1 - O que é a visualização criativa ( V.C.)
Mecanismos da V.C.
Um exercício fácil de visualização criativa
A importância do relaxamento
Como visualizar
Etapas fundamentais para uma visualização criativa eficaz
2- Aplicações da V.C. na gravidez e no parto
Como comunicar com o bebé
Visualização do parto
Meditações e afirmações
Abrir os centros de energia
Criar o seu santuário
Encontrar o seu guia
Utilização de afirmações
3- Meditação Guiada com visualização criativa do parto
Partilha e interpretação da visualização
Facilitadora: Catarina Pardal, mãe de 2 filhos, Doula e Educadora Perinatal, Instrutora de Yogilates para grávidas
Duração: Cerca de 4 horas
Local: Sintra
Data: Sábado 19 de Dezembro ás 15 horas
Contribuição: 15 euros
Grátis para doulas desde que acompanhadas por uma grávida Informações e inscrições:
